CENTRUM TERAPII I ROZWOJU

   Porozumienie bez przemocy- NVC to inaczej porozumienie współczujące,
w którym głównym założeniem jest stwierdzenie, że każde nasze działanie jest wywołane przez świadomą lub nieświadomą chęć zaspokojenia naszych konkretnych potrzeb np. bezpieczeństwa, akceptacji, docenienia itp. Poprzez świadomość własnych potrzeb oraz potrzeb innych osób lepiej rozumiemy samych siebie
i otoczenie.

   Jest to metoda nieprzemocowej komunikacji, opartej na wzajemnym szacunku 
i zrozumieniu. Głównymi zasadami NVC jest jasna świadomość własnych uczuć 
i potrzeb, empatia dla uczuć i potrzeb innych ludzi, jasne wyrażanie swoich potrzeb w postaci próśb oraz rezygnacja z żądań, oskarżeń, krytyki, wydawania ocen 
i innych form przemocy werbalnej.
 

   MEDIACJE I ROZWIĄZYWANIE KONFLIKTÓW W NURCIE POROZUMIENIA BEZ
RZEMOCY (NVC)

Mediacja to sposób na rozwiązanie konfliktu w konstruktywny sposób. Proces mediacji pozwala wyrazić obu stronom konfliktu to, co czują w związku 
z konfliktem, co jest dla nich ważne oraz usłyszeć się wzajemnie, aby potem szukać wspólnego rozwiązania.

 

   Sesja mediacji w nurcie NVC pozwala na rozładowanie trudnych emocji
oraz znalezienie takich strategii, które łączą potrzeby wszystkich stron konfliktu.

Proces mediacji charakteryzuje się poufnością, bezstronnością i dobrowolnością. Mediator nie narzuca własnych rozwiązań, ani nie przychyla się do żadnej ze stron. Nie stwarza również presji do zawarcia porozumienia. Uczestnicy procesu mogą

w każdej chwili zrezygnować z kontynuowania mediacji.

Przed mediacją każdy z uczestników jest zaproszony na indywidualne spotkanie

z mediatorem, aby przedstawić swój punkt widzenia oraz swoje oczekiwania, a także rozładować nagromadzone w wyniku konfliktu emocje.

  Po takim spotkaniu uczestnicy podejmują decyzję, czy są gotowi na mediację. Spotkanie mediacyjne trwa zazwyczaj 1,5 godziny. Ilość spotkań zależy od tego, jak skomplikowana i złożona jest sprawa.